Ağız hijyenindeki püf noktalar neler? Dişlerin arasında mesafe fazlaysa arayüz fırçası, azsa diş ipi!

Sağlıklı bir ağız için gerçek bakım rutini, hakikat teknikler ve araçların kullanımını içeriyor. Diş fırçalama, en temel adım olsa da yanlışsız teknikle yapılmadığında istenilen paklığı sağlayamadığını kaydeden Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, “Doğru olan diş etinden dişe hakikat 45 derecelik açıyla fırçalanmasıdır. Dış kısımları fırçaladıktan sonra iç kısımları unutmuyoruz. Fırçalama için ülkü mühlet 2-3 dakikadır.” dedi.

Üsküdar Üniversitesi Üsküdar Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, ağız ve sıhhatinde nelere dikkat edilmesi gerektiğini kıymetlendirdi.

İdeal ağız bakımı nasıl olmalı? 

İdeal ağız bakımının ana ögelerinden birinin diş fırçalama olduğunu kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, “Diş fırçalamayı birden fazla vakit bildiğimizi sanıyoruz, yanlışsız teknikle hakikat zamanlama ile fırçalanmadığı vakit tesirli bir temizleme sağlanmıyor. Bu da diş etinin iltihaplanmasına, diş eti çekilmelerine sebep oluyor.” dedi.

Doğru diş fırçalama nasıl olmalı?

Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, gerçek bir diş fırçalama da kesinlikle diş etinden dişe yanlışsız yani pembeden beyaza yanlışsız olması gerektiğini söz ederek, şöyle devam etti:

“Sağ sol hareketi yaparsanız o hareket diş eti çekilmesine, diş minesine de ziyan verir, bu istemediğimiz bir durumdur. Hakikat olan diş etinden dişe gerçek 45 derecelik açıyla fırçalanmasıdır. Dış kısımları fırçaladıktan sonra iç kısımları unutmuyoruz. Fırçalama için ülkü mühlet 2-3 dakikadır.”

Arayüz fırçası ve diş ipi nasıl kullanılır?

Diş ortalarındaki birikintileri uzaklaştırmak için arayüz fırçaları ve diş ipi olduğunu kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, “Bunları kullanabilirsiniz şayet dişlerin ortasında fazla uzaklık varsa arayüz fırçası, az aralık varsa diş ipi kullanılabilir. Diş ipi kullanmak istediğiniz vakit kesinlikle öncesinde diş ipini iki orta parmağınıza dolayarak baş parmaklarınızdan dayanak alarak, diş etlerinize ziyan vermeden uygulayabilirsiniz. Lisan kazıyıcıları da kullanarak daha ayrıntılı bir ağız paklığı sağlayabilirsiniz.” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı