İstanbul,
9°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
GRAM ALTIN
5.758,87
DOLAR
42,5544
EURO
49,5156
STERLİN
56,6101
BIST 100
11.238,36
BITCOIN
$92696
ETHEREUM
$3321.82
XRP
$2.11
TETHER
$1
BNB
$899.65
SOLANA
$138.01
USDC
$0.999866
LIDO STAKED ETHER
$3320.18
TRON
$0.282739
DOGECOIN
$0.148215
CARDANO
$0.468202
WRAPPED BITCOIN
$92511
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Stresi
Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, iş gerilimi ile aktif bir formda başa çıkabilmek için yapılması gerekenleri paylaştı:
Günlük işlerimizin telaşında, bir yandan teknolojideki baş döndürücü gelişmelerin nimetlerinden faydalanırken, öbür yandan çağdaş hayatın aksiliklerine maruz kalabiliyoruz. Çoğumuz hasta olmadan doktora gitmiyor, sistemli sıhhat denetimlerini de yaptırmıyoruz!
Menopoz devrinde kilo alımının geçiş sürecinin epeyce tipik ve beklenen bir modülü olduğunu söyleyen Uzm. Dyt, Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, bilhassa göbek bölgesinde yağlanmanın artmasının yanında herkesin karın bölgesinden de kilo almadığının da hatırlanması gerektiğini anlattı