İstanbul,
9°C
az bulutlu
SON DAKİKA
GRAM ALTIN
5.750,89
DOLAR
42,5942
EURO
49,5549
STERLİN
56,6930
BIST 100
11.240,64
BITCOIN
$90767
ETHEREUM
$3135.17
XRP
$2.07
TETHER
$1
BNB
$887.99
SOLANA
$133.42
USDC
$0.999805
LIDO STAKED ETHER
$3129.93
TRON
$0.280224
DOGECOIN
$0.142655
CARDANO
$0.455863
WRAPPED BITCOIN
$90341
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Soğuk
“Wim Hof Method Nefes-Soğuk-İrade” eğitmeni Doruk Taraktaş en büyük tehlikenin gerekli eğitimi almamış tecrübesiz spor hocalarının Icebath sınıfları açması olduğunu söylüyor.
Sapanca’da gerçekleşen Wim Hof Method kış kampında 26 iştirakçi içlerindeki gücü keşfetmek buzlu ırmaklara girip mayo ile karlı dağlara tırmandı.
Soğuk havanın, bel fıtığının oluşumuna neden olmadığını kaydeden uzmanlar, lakin bel ağrısı yaratan etkenlerden biri olduğunu söylüyor.
Bayraklı Belediyesi Veteriner İşleri Müdürlüğü grupları, yıl boyunca muhakkak dönemlerde sokak hayvanlarına yapılan mama ve su dayanağını soğuk kış aylarında artırdı. Can dostlara yönelik başlatılan çalışma kapsamında ilçenin birçok noktasında muhtaçlık duyulan alanlara mama ve su bırakıldı. Yerleştirilen 100’e yakın kedi konutu de sokak hayvanlarına sıcak yuva oldu.
Wim-Hof nefes ve buzlu su metodunu uygulayanlar 2023 yılını Caddebostan plajının soğuk sularında uğurladı.
Birtakım ünlülerin buzlu su dolu küvete girmesiyle son devirde popülerlik kazanan buz banyosu pek çok yararının yanı sıra ehil şahısların nezaretinde uygulanmadığında sıhhatiniz için büyük riskler de taşıyor