Ramazan ayına resmen giriş bulunuyoruz. Bu periyotta beslenmemize dikkat etmemiz, sağlıklı seçeneklerle ilerlemek büyük değer taşıyor. Sahurda ve iftarda sağlıklı beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesinden, Dyt. Selin Yavuz cevapladı! ‘’Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve istikrarlı bir ömür usulüyle kilo almak yahut vermek mümkün.’’