İstanbul,
9°C
az bulutlu
SON DAKİKA
GRAM ALTIN
5.750,89
DOLAR
42,5942
EURO
49,5549
STERLİN
56,6930
BIST 100
11.240,64
BITCOIN
$90767
ETHEREUM
$3135.17
XRP
$2.07
TETHER
$1
BNB
$887.99
SOLANA
$133.42
USDC
$0.999805
LIDO STAKED ETHER
$3129.93
TRON
$0.280224
DOGECOIN
$0.142655
CARDANO
$0.455863
WRAPPED BITCOIN
$90341
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Pilates
Buca Belediyesi’nin düzenlediği ücretsiz yoga, pilates ve zumba dersleri devam ediyor. Havaların soğumasıyla birlikte açık alanlardan kapalı salonlara taşınan etkinlikler büyük ilgi görüyor.
Yenişehir Belediyesi, 23 Eylül'den itibaren vatandaşları sabahın erken saatlerinde sporla buluşturacak yeni bir program başlatıyor.
Bilhassa pandemi periyoduyla birlikte, teknolojideki süratli gelişmelerin de tesiriyle hayatımıza giren çevrimiçi idman programlarına ilgi son yıllarda giderek artıyor.
Menopoz, birçok bayanın hayatında değerli bir dönüm noktasıdır. Bu periyotta hormonal değişimler, sıcak basmalar, uyku sorunları, kemik erimesi ve ruhsal dalgalanmalar üzere çeşitli belirtiler görülebilir. Bu belirtiler ömür kalitesini düşürebilir ve günlük hayatı zorlaştırabilir.
Didim Belediyesi öncülüğünde her cumartesi Didim Amfi Tiyatro önünde bulunan Amfi Park’ta düzenlenen Pilates, zumba, cardio aktifliklerine ilgi giderek artıyor.
Seferihisar Belediyesi’nin, sağlıklı yaş alma gayesiyle hayata geçirdiği “Spor Yap, Sağlıklı Kal” projesi kapsamındaki klinik pilates dersleri, Seferihisarlı bayanlardan büyük ilgi görüyor