İstanbul,
9°C
az bulutlu
SON DAKİKA
GRAM ALTIN
5.750,89
DOLAR
42,5942
EURO
49,5549
STERLİN
56,6930
BIST 100
11.240,64
BITCOIN
$90767
ETHEREUM
$3135.17
XRP
$2.07
TETHER
$1
BNB
$887.99
SOLANA
$133.42
USDC
$0.999805
LIDO STAKED ETHER
$3129.93
TRON
$0.280224
DOGECOIN
$0.142655
CARDANO
$0.455863
WRAPPED BITCOIN
$90341
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Kilo
Sıhhatsiz beslenme, hareketsizlik, fazla kilo, sigara ve gerilim derken son yıllarda görülme sıklığı süratle artan kolon kanseri, dünyada kanserden vefat nedenleri ortasında ikinci sırada yer alıyor.
Mersin Üniversitesi konut sahipliğinde düzenlenen Üniversiteler Kick Boks Türkiye Şampiyonası ve Türkiye Üniversitelerarası Muaythai Şampiyonasına Ege Üniversitesi (EÜ) Spor Bilimleri Fakültesi öğrencileri damga vurdu.
Kilo almanın temelinde yetersiz ve istikrarsız beslenme ile hormonal değişiklikler ve vaktin ilerlemesiyle bir arada metabolizma suratının yavaşlamasının yer aldığını lisana getiren uzmanlar, gereksinimi olmadığı halde kilo verme sonunun vefata kadar giden çok önemli sıhhat meselelerini beraberinde getirebildiğini söylüyor.
Beden ısısını dengelemekten hücrelere oksijen taşınmasına, cildi tazelemekten eklemleri ve organları muhafazaya kadar birçok yararı bulunan su, metabolizma suratını artırması sebebiyle diyette kıymetli bir rol oynuyor. Günlük tüketilmesi gereken su ölçüsünün, bir anda değil güne bölerek yavaş yavaş içilmesi gerektiğine dikkat çeken Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, diyette su tüketimi ve...
Büyükşehir, farklı ülkelerden sportmenlerin katılacağı Milletlerarası Kick Boks Kemer Şampiyonası’na mesken sahipliği yapıyor
Çağdaş çağın tehlikeli hastalığı obezite gerek dünyada gerekse ülkemizde süratle yaygınlaşıyor.
Öksürürken, hapşırırken hatta dişinizi fırçalarken bile bel fıtığının kapınızı çalabileceğini biliyor muydunuz? Bilhassa günümüzde masa başında bilgisayar karşısında uzun müddetli geçirilen saatler ve hareketsiz (sedanter) ömür, fazla kilo ve yanlış duruş durumları kas-iskelet sistemimizin de süratle zayıflamasına ve yıpranmasına yol açarak, ömür kalitemizi vuran bel fıtığına yer hazırlıyor.
Havaların uygunca soğuyup günlerin kısaldığı bugünlerde pek çok bireyde iştah artışı nedeniyle daha fazla yemek yeme eğilimi meydana geliyor. Bir yandan da idman yapma motivasyonunda azalma olması kilo artışını ve bel etrafının kalınlaşmasını kaçınılmaz hale getiriyor.
Kilo vermek ve ülkü kiloda kalmak sağlıklı bir ömrün birinci basamağını oluşturuyor. Ülkü kiloyu korumak kadar hareketli bir hayat da pek çok önemli hastalığın oluşmasını engelliyor. Günlük hayatta uygulanacak çok kolay ve tesirli prosedürler kilo vermede başarılı sonuçlar alınmasını sağlayabiliyor.
Antalya Büyükşehir Belediyesi Haşim İşcan Aile Eğitim Merkezi'nin fiyatsız olarak verdiği diyetisyen hizmetinden yararlanan Sabahat Avcı, bir buçuk yılda 50 kilo vermeyi başardı. ‘Aynaya bakınca bu halime inanamıyorum, masallardaki üzere. Güya sihirli bir değnek değdi hayatım değişti’ diyerek yaşadığı memnunluğu anlattı.
Bağcılar Belediyesi’nde misyonlu diyetisyen Sena Işık Bubani, “Kültür Diyeti” dediği programla danışanlarını öğün azaltmadan ve aç kalmadan istediklerini yiyerek zayıflatıyor. Kültür Diyeti yapanlara kendi yörelerinin beslenme alışkanlıklarına has yemeklerin olduğu program hazırlanıyor. Bu formda 6 ayda 700 kişiyi zayıflatan Bubani, “Karadeniz’in beslenme alışkanlıklarını Doğulu bir şahsa verirsek sürdürülebilir bir diyet...