İstanbul,
13°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
GRAM ALTIN
5.744,63
DOLAR
42,5291
EURO
49,5628
STERLİN
56,7506
BIST 100
11.007,37
BITCOIN
$89575
ETHEREUM
$3052.19
XRP
$2.05
TETHER
$1
BNB
$895.23
SOLANA
$133.21
USDC
$0.999703
LIDO STAKED ETHER
$3051.62
TRON
$0.287176
DOGECOIN
$0.140131
CARDANO
$0.418158
WRAPPED BITCOIN
$89465
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Besin
Bağışıklığı güçlendiren aminoasit, mineral ve vitaminler doğal besinlerden alınmalı
Soğuk algınlığı, grip, sinüzit, larenjit, farenjit… Sonbaharın gelmesiyle birlikte hastalıklar kapımızı çalmaya başladı bile!
Son yıllarda tanınan besin desteklerinden biri olan protein tozları bitkisel ve hayvansal kaynaklı olmak üzere iki kümeye ayrılıyor.
Son yıllarda göz sıhhatimizi tehdit eden ögeler süratle artıyor. Bilgisayar ve telefon ekranlarına uzun mühlet ve kesintisiz olarak bakma, güneşin ziyanlı ışınlarına maruz kalma, sıhhatsiz beslenme ve geç saatlerde ahenge derken; bedenimizin en kıymetli duyu organlarından gözlerimiz giderek bozuluyor.
Erken yaşlarda obezite, şişmanlık yaşamış bireylerin gelecekte de obezite sorunu yaşama, kronik hastalıklara yakalanma ihtimalinin yüksek olduğunu tabir eden uzmanlar, obezite durumunun bilhassa çocukluk devrinde daha da değerli olduğunu, sağlıklı yetişkinliğin temellerinin çocukluk devrinde atıldığını vurguluyor.
Besin zehirlenmesi ülkemizde ve dünya genelinde bilhassa yaz aylarında daha sık görülen değerli bir sıhhat sorunu.
Sütün içerdiği kalsiyum, D vitamini ve proteinler sayesinde yararları saymakla bitmiyor.
Halk ortasında yüksek tansiyon olarak da bilinen hipertansiyon, kalp ve damar sıhhatini tehdit eden değerli bir sıhhat sorunu.
Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, Ramazan boyunca aç kalmaya alışan vücudun glikoz hassasiyetinin artabileceğini belirterek bedenin besin alımına vereceği reaksiyon çok daha süratli ve hassas olacağı için bayramda beslenmeye dikkat edilmesi ikazında bulundu
Halsizlik, mutsuzluk, dikkat eksikliği, kas yahut eklem ağrıları üzere yakınmalarınız var mı? Gece saatlerce uyumanıza karşın sabahları yataktan kalkmakta zahmet çekiyor musunuz?
Ramazan sofralarında peynir ve yoğurt her yaştan neredeyse herkesin tüketebildiği, sağlıklı ve besleyici yiyecekler olarak öne çıkıyor. Uzmanlar protein ve kalsiyum kaynağı süt ve süt eserlerinin tüketilmesini, sütle yapılan yemekleri ve tatlıları tavsiye ediyor.