Beden

Beden algısı sorunları ergenlikte başlıyor
Beden algısı sorunları ergenlikte başlıyor
Günümüzde dünya genelinde giderek yaygınlaşan ve sonları daha da sertleşen kimi hoşluk standartları bulunuyor.
26.06.2024
0
1
Kış soğuklarında soğuk duş almak bedeninize neler yapıyor?
Kış soğuklarında soğuk duş almak bedeninize neler yapıyor?
Wim Hof Metod Eğitmeni Doruk Taraktaş, soğuk duş almanın bedene ne üzere yararlar sağladığını açıklıyor. 
19.12.2023
0
0
Dr. Mert Sinan Bingöl: “Ruh Sağlığımız için Sorumluluk Almalıyız”
Dr. Mert Sinan Bingöl: “Ruh Sağlığımız için Sorumluluk Almalıyız”
Ruh sıhhatinin, en az vücut sıhhati kadar hatta daha değerli olduğunu söz eden uzmanlar, ruhsal dayanıklılığı artırmak için yapılması gerekenlerin ortasında bedel odaklı yaşama, gerektiğinde gurur yapmadan yardım isteme, yaşatılanları unutmadan affetme ile uyku ve beslenme alışkanlıklarına dikkat etme geldiğini söylüyor
10.10.2023
0
2